2022-09-07

szyscy chcemy być zdrowi, piękni i wysportowani. Biegamy, kupujemy karnety na siłownie czy fitness, przygotowujemy diety, dbamy o siebie – wszystko po to, by osiągnąć konkretną sylwetkę lub dobrą kondycję. Sport jest bardzo ważnym elementem naszej codzienności, staje się nie tylko wyznacznikiem zdrowego stylu życia, ale też modą. O roli sportu i zdrowego odżywiania w ramach spotkania z cyklu #ZaBurtąPytań rozmawialiśmy z Michałem Kudasikiem, trenerem personalnym i pasjonatem sportu. Podyskutowaliśmy o dobrodziejstwach siłowni (i kiedy warto na nią pójść), mitach krążących wokół diet i modzie na zdrowy, sportowy styl życia. Spotkanie prowadził Adrian Burtan.